वाराणसी। योग एक स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली को प्रोत्साहित करता है। ध्यान व योग मानसिक शांति देता है, जिससे सकारात्मक विचार आते हैं और लोग स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने के लिए प्रोत्साहित होते हैं। योग एक प्राचीन भारतीय परंपरा है, जो अब वैश्विक संस्कृति का हिस्सा बन चुकी है। योग दिवस के उपलक्ष्य पर शुक्रवार को ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय के तत्वावधान में सारनाथ स्थित पुरातात्विक खण्डहर परिसर में योगाभ्यास कराया गया।
इस दौरान सैकड़ों की संख्या में बच्चों और ब्रह्माकुमारी की दीदीयों ने योगाभ्यास किया। वहीं क्षेत्रीय निदेशिका सुरेंद्र दीदी ने उपस्थित लोगों से कहा कि नियमित योग करने से ही शरीर निरोग रहेगा। योग से केवल शारिरिक ही नहीं बल्कि मानसिक तनाव भी दूर होता है। साथ ही तन मन दोनों शांत होते है। इसके पूर्व अनुलोम विलोम,कपाल भारती, प्राणायाम,आसन किया गया।
इस मौके पर दीपेंद्र भाई, विपिन, तपोषि,नीतीश मिश्रा,गुलाब यादव, धर्मेंद्र पांडेय,सहित अन्य लोग मौजूद रहे। वहीं दूसरी तरफ बोधिसत्व महाविद्यालय मुनारी के छात्रों ने शिवांगी चौहान के नेतृत्व में सारनाथ चौखंडी स्तूप परिसर में योग किया गया।