स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं ये आहार, ब्लड शुगर लेवल को रखते हैं नियंत्रित
डायबिटीज आज के समय की बड़ी समस्या बनती जा रही हैं जिसने बड़ों के साथ बच्चों को भी अपनी चपेट में लेना शुरू कर दिया हैं। इन दिनों खराब जीवनशैली, अनहेल्दी डाइट और तनाव के चलते यह समस्या बढ़ती ही जा रही हैं। डायबिटीज की समस्या पर अगर ध्यान ना दिया जाए तो यह काफी…