खीरे का रायता : पाचन से है इसका खास नाता, स्वाद के मामले में भी किसी से मात नहीं खाता
हमारे देश में बहुत से लोग हाजमे को लेकर परेशान रहते हैं। वे इसे दुरुस्त करने के लिए अलग-अलग उपाय आजमाते हैं। वे ऐसी चीजें खाना पसंद करते हैं जो पेट को ठंडा करे और पाचन शक्ति को मजबूत बनाए रखे। ऐसे में उन्हें सबसे पहले दही का ख्याल आता है। दही को सेहत के…